男性睾丸异常应该如何护理呢？

　　睾丸是男性重要的生殖器官，与精子发生有关。如果睾丸有问题，会直接影响男性生殖健康，间接影响男性心理健康。那么，男性睾丸异常应该如何护理呢？下面我们一起来看看。

 

　　1.不要穿紧身牛仔裤:紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的存活，因为紧身牛仔裤不透气，不散热。正常情况下，睾丸温度比体温低3-4度。

 

　　2.不要长时间乘坐赛车:赛车车把低于座椅，重心前倾，腰椎曲度增大，睾丸和会阴前列腺靠近座垫，长期压迫会导致缺血、水肿、炎症，影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌，导致不育。所以年轻人不要长时间赛马，每天不要超过一个小时。应使用海绵覆盖物来保护会阴垫。

 

　　3.吸入厨房油烟:厨房油烟中有74种化学物质可引起细胞突变，导致不育，已成为“家庭杀手”新的“犯罪证据”。

 

　　4.不要在太高的温度下洗澡:精子通常在34到35摄氏度的恒温下发育。水温过高无法洗澡时，往往会隐藏“杀人机器”。比如桑拿室内的温度可以高达70~80摄氏度，是正常浴室温度的两倍多，不利于精子的生长，或者造成过多的“死精子”，导致不育。

 

　　5.饮食护理不应缺锌硒:微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，促进与卵子结合，说明锌对生育能力有显著影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。

 

　　温馨提示：良好的日常生活习惯和护理可以在很大程度上避免睾丸异常，对于预防睾丸异常导致的不育自然有一定的作用。通过以上介绍，希望对你有所帮助。