如何预防精道异常不育呢？

　　精道异常，即输送精子的管道发生异常，如精道梗阻等，精子不能很好地输送，不能与卵子结合，造成男性不育。精子是由睾丸生精管产生的，通过输精管、射精管、尿道将成熟的精子送出体外。任何地方发生堵塞，精子的排出和运行都会发生障碍，导致不育。那么，如何预防精道异常不育呢？下面由西安生殖医学医院为大家讲述：

 

　　1.心理调整:保持心情舒畅，避免过度劳累，如熬夜等，还应适当参加体育活动，放松心情，如气功、太极拳等，增强体质，防止感冒，不要忍尿等。这些对于预防不育症是非常必要的。

 

　　2.生活要规律，上班族不要加班、通宵，大便要顺畅。保持良好的睡眠时间，形成良性循环。

 

　　3.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆量高的肉类，多吃指鸡、鱼等含胆量低的肉类，对预防前列腺增生有意义。

 

　　4.精神烹饪，保持心情舒畅，不要过度劳累适当参加气功、太极拳等体育活动，增强体质，防止感冒，不要忍受尿液。

 

　　5.避免吃辛辣刺激的产品和饮酒，以绝内生湿热的源头，下半身感冒，房间工作过度，尿等容易引起交感神经兴奋，引起排尿困难，也要注意避免。有些患者BFH暗中发展，就诊时出现尿毒症，老年男性出现排尿异常需要检查治疗。

 

　　建议男性朋友在生活、工作中要养成良好的生活习惯，杜绝不规则习惯，男性心理压力过大，男性疾病明显逐年增加。男性应重视预防，不要等到有感觉再去检查治疗。不仅如此，在日常生活中也要有效地锻炼身体，放松心情，发现病情要早日治疗。