如何改善精液不液化呢？

　　精液不液化是男性不育的重要原因之一，与其它男科疾病一样，精液不液化具有难以治疗、易复发的特点，也因此成为许多男性朋友的心头大病，如果不把握好生活中的一些细节，往往会出现反复折腾、前功尽弃的情况，那么，如何改善精液不液化呢？

 

　　健康饮食。病从口入的道理想必大家都知道，健康饮食是治疗精子不液化的先决条件，对于某些感染因素引起的精子不液化，应该少吃，甚至不要吃辛辣刺激的食物，如：辣椒，酒，花椒，茴香，胡椒等热食。油腻的食物也要少吃，因为湿热过多会增加精液的粘度，不利于病情的恢复。

 

　　补充蛋白质。蛋白质是抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分。一旦人体缺乏蛋白质，就会导致免疫力下降和内分泌失调。外在表现是体力不足、疾病难以恢复、水肿等。补充蛋白质可以增强免疫力，预防营养不良，避免疾病复发。蛋白质是雄性激素的营养来源。蛋白质摄入不足会阻碍雄性激素的分泌。此外，蛋白质也是精液的基本原料。它的缺乏会导致体内氨基酸浓度不平衡，影响精液生成。补充蛋白质可以促进精子生成，有助于改善精子不液化。

 

　　补锌补硒。精液液化主要是由前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏三大原因引起的，补锌、补硒对改善精液液化效果十分显著。一方面，前列腺的杀菌功能取决于锌的参与。一旦人体缺锌，前列腺的杀菌能力就会下降，增加患前列腺炎的风险。补锌可以有效治疗前列腺炎和精囊炎引起的精子液化。另一方面，微量元素锌和硒参与男性睾酮的合成和运输活动，有助于提高精液液化酶的活性，缩短精液的液化时间。男性体内缺乏这两种微量元素，会导致精子质量问题，如不液化、少精子、弱精子等。

 

　　坚持锻炼。如何治疗精子液化，坚持运动效果更好。锻炼能促进新陈代谢，有利于精子代谢的产生；锻炼还能增强免疫力，减少男性生殖系统感染的机率，有效预防疾病复发，锻炼要坚持，量多与少并不重要，每周锻炼5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然，体力好的男性多多益善，但不要出现锻炼过度疲劳。除坚持锻炼外，男性朋友还应养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。

 

　　不要乱用药物。有的男人患精子不液化久治不好，产生病急乱投医的想法，轻信江湖偏方，盲目乱用药，花冤枉钱不说，有的药对男人的生殖系统有很强的副作用，轻则杀精伤精，重则会导致终身不育，因此，药物治疗要特别小心，患精子不液化的男人朋友，首先要到医院进行正规检查，明确病因再找出治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。

 

　　经详细介绍，男性朋友应该更了解如何治疗精子液化。虽然精子不液化很难治疗，但只要掌握以上五点，就可以轻松改善精子不液化，成为健康的准爸爸。