男性如何预防精子精液异常呢？

　　精子精液异常是一种常见的男性疾病，如果不及时治疗，不仅会给男性带来隐患，还会影响男性生育，给男性朋友带来不可想象的损害。那么，男性如何预防精子精液异常呢？

 

　　戒烟戒酒。重要的是要知道，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的重要因素，这会导致异常的精液疾病，这就是为什么男性在生育期间应该远离酒精和烟草。所以要想保持精子和精液的质量，远离酒精和烟草是必要的。

 

　　避免肥胖。如果一个男人肥胖，会导致腹股沟的温度升高，损害精子的生长，导致精液异常疾病，影响男性的生育能力。所以男性要注意饮食，坚持运动，避免肥胖。

 

　　少去桑拿蒸汽房。要知道男性阴囊温度比体温低1-2度，充分说明精子的产生和成熟需要在低温环境下进行；高温蒸浴可直接损伤精子，抑制精子生成；所以，男性应该少去桑拿和蒸汽房。

 

　　以上是“男性如何预防精子精液异常”的简介。如果想预防精液异常，也要保持良好的心态，定期做好相关方面的检查，发现疾病及时进行治疗，杜绝造成危害。