遗精症如何预防?防止遗精症的方法是什么?

　　陕西老医协医院表示：遗精症是一种正常的生理现象，如果发生偶然遗精，不需要任何预防措施。但如果遗精频繁发生，需要理解相应预防措施，预防遗精养成良好的生活习惯，预防生殖器官病变，减少色情接触等，具体分析如下：
　　1、养成良好的生活习惯:预防遗精需要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，避免吃刺激性的饮食，穿宽松得体的衣服。
　　2、预防生殖器官病变:遗精也可能有病理原因。睾丸发炎或前列腺发炎和龟头发炎后，遗精的发生率会增加。为了预防遗精，有必要做好这些病变的预防工作，或者在生病后及时治疗。
　　3、减少色情接触：预防遗精通常需要避免接触某些色情语音或图像，减少性刺激，可以降低遗精的机率。
　　4、去医院检查外生殖器官，排除是否有包皮过长、包茎或包皮、龟头炎等疾病。如果有相关疾病，建议进行包皮手术或抗感染治疗，因为局部刺激因素增强，导致遗精频繁。
　　5、有规律的生活作息，避免熬夜，特别是晚上看不好的电影或书籍。
　　6、采取正确的睡姿，建议仰卧或侧卧。避免俯卧睡觉，以免局部压迫和刺激增加外生殖器官，导致频繁遗精。
　　老医协医院提示：人们在日常生活中需要观察遗精的次数，如果过于频繁，就需要进行相关的检查，了解自己是否有病理原因。