男性朋友怎么做才能不得弱精症？

　　说到弱精子症，每个人都是最熟悉的，它是男性精子的疾病之一，男性精子的质量也与后代有很大关系，然而在现实生活中，许多男性疾病影响男性精子的质量，弱精子症只是一种常见的疾病，因此男性朋友必须预防弱精子症，那么男性朋友如何才能避免弱精子症呢?带着疑问，下面为您详细讲解介绍，希望能帮助到您!

　　男性朋友能做些什么来防止弱精症呢?据相关医生介绍，预防弱精症的方法有很多，具体如下：

　　1.根据相关数据，噪音过大(70~80分贝)会削弱男性的性功能，长期生活在90分贝以上的高噪音环境中的中性功能会紊乱。

　　2.少接触化学物质，因为干洗剂对男性的性功能有影响，所以最好干洗店拿回来的衣服放几天再穿。

　　3.长期手淫会导致前列腺炎，前列腺充血等疾病，影响精液营养，数量，粘度，酸碱度，诱发不育。

　　4.随时注意身体的变化，比睾丸更重要.疼痛等，如发现异常情况要及时治疗。

　　5.要有良好的生活习惯，建议每天晚上11点前睡觉，每天做体育锻炼，出汗，试着多吃未经加工的纯天然食物，不要吃太油腻的食物。

　　6.预防一些会影响男性生育能力的疾病，如流行性腮腺炎.性传播疾病。

　　7.要有良好的生活习惯，建议每天晚上11点前睡觉，每天做体育锻炼，出汗，试着多吃未经加工的纯天然食物，不要吃太油腻的食物，预防一些会影响男性生育能力的疾病，如腮腺炎和性传播疾病。

　　温馨提示：通过以上介绍，我们对弱精症的预防方法有了一定的了解，希望能给广大男性朋友带来帮助，男性朋友了解更多关于健康的知识对他们自己和他们的伴侣都有好处，患者应以良好的态度积极接受治疗，疾病将离开您，祝你早日康复!