男性朋友如何预防精子活力低呢？

　　男性朋友现在应该明白，男性想要生小孩儿离不开精子，但现在有很多男性朋友精子活力低，这大大降低了原来的正常生育能力，所以平时要注意预防这种事情，那么如何防止男性精子活力低下呢?下面我们邀请陕西省老医协生殖医学医院的医生为您解答问题，希望能帮助到您!

　　如何预防男性精子活力低

　　1.预防传染病。

　　有些疾病也是危害男性精子的自身疾病，但传染病有点难以预防，例如流行性腮腺炎或性病，所以我们通常应该注意这些不要招募。

　　2.避免睾丸病。

　　睾丸是男性生产精子的唯一功能器官，如果有问题，男性可能会直接丧失生育能力，睾丸有炎症或其他物理损伤，精子从一开始就可能不高，所以平时要多加注意。

　　3.避免频繁手淫。

　　精子是睾丸生长一定时间的精子，但当时精子还不成熟，需要在附睾生长，因此如果男性手淫次数过多，精子供不应求，就会导致精子不成熟。

　　4.不吃油腻食物，戒烟酒。

　　烟.我相信很多人都知道这是精子的敌人。但为什么要少吃油腻的食物呢?因为动物油中的反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，所以要注意饮食的平衡。

　　温馨提示：以上是本院的医生对“如何预防男性精子活力低”这个问题的相关介绍，为了男性朋友的正常生育，如果自己有异常，建议大家尽快去正规的不孕不育医院治疗是非常关键的。还有相关问题可以点击在线答疑，点击答疑直接与我院医生沟通。