如何调节性功能障碍？

　　临床性功能障碍很常见。近年来，越来越多的男性朋友出现性功能障碍。一旦确诊为性功能障碍，必须及时治疗，生活中必须适当调整，否则生育能力会受到很大影响。如何调节性功能障碍？下面由西安老医协生殖医院为大家讲述：

 

　　对于性功能障碍来说，生活中的调理很重要，很多方面都要做好，比如饮食调理。可以多吃一些具有壮阳固精功能的食物。这样的食物含有大量的锌，不仅可以提高身体的免疫力，而且是性激素和精液的重要成分。当然也要注意情绪的调理。性功能障碍与精神和情绪密切相关，如过度兴奋、紧张、兴奋、忧郁、恐惧或焦虑，都可能引起性功能障碍。所以调整自己的情绪对射精的速度影响很大。

 

　　此外，性功能障碍患者应注意体育锻炼。很多人都知道阴茎锻炼可以改善性功能障碍的现象。局部锻炼效果不大，要注意加强自己的整体身体锻炼，多做运动。另外，心理调理也很重要。很多性功能障碍患者都是心理因素造成的，比如性生活时心理紧张过度，工作生活压力过大。因此，要消除消极的心理情绪，保持稳定健康的心理。

 

　　如何调节性功能障碍？相信所有人都很关心这个问题。我相信很多人都听说过性功能障碍，它直接影响到自己的健康和生育能力。所以要及时治疗，做好相应的调理。以上介绍希望对大家有所帮助。