如何避免性功能障碍不育呢？

　　性功能异常时间越长，说明病情严重，更有可能是器质性原因导致的阳痿；反之，性功能短时间不正常，就是突然阳痿，可以通过调整心理情绪来解决。那么如何避免性功能障碍不育呢？

 

　　1.规律的性生活。平时要有规律的性生活，每周不要性生活太频繁，让性器官有时间调整利率，以保证性生活质量，减少患性疾病的几率；做爱时要注意双方性器官的清洁，避免细菌感染，减少生病的机会，以保证身心健康。

 

　　2.运动。经常锻炼，坚持锻炼，身体健康，体力劳动；不要给自己太大压力，学会劳逸结合，防止身体太累；因为身体疲劳也是导致性疾病的原因之一，所以要多注意休息和运动。

 

　　3.疾病的早期治疗。很多生殖疾病会诱发早泄、阳痿，发现疾病后要尽早治疗；如果是性疾病，要及时治疗，以免加重病情，避免更严重的性功能障碍，影响正常生育。

 

　　4.注意情绪调节。心理因素是致病原因之一。男性在做爱时情绪不稳定、心烦、紧张、心情不好，会导致阳痿或早泄。所以要学会调整情绪，保持放松，提高性生活质量。

 

　　显然，预防性功能异常与日常生活有关，平时不注意会引起严重不育；养成良好的生活习惯，作息规律，学会劳逸结合，经常参加运动，防止身体疲劳是非常重要的。