排卵障碍该怎么调理好呢？

　　排卵是女性每月一次的生理过程，如果到了排卵日却没有出现排卵现象，就是排卵障碍。排卵障碍直接影响妇女怀孕。排卵障碍患者可以进行相应的调理，那排卵障碍该怎么调理好呢？

 

　　1)排卵期间保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动，个别经期出现下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易生气或忧郁等现象，均属正常，不必过度紧张。

 

　　2)排卵期内裤要柔软，棉质好，通风透气好，勤洗勤换，换洗内裤要放在阳光下晒干。

 

　　3)排卵期间注意卫生，防止感染。注重外阴部清洁卫生。经期一定不要性交。保持温暖，避免寒冷刺激。不要过度劳累经血量多者忌红糖。

 

　　由此可知，大家在生活中要积极参与排卵障碍的诊断和治疗，同时还要外加调理，让自己尽早摆脱排卵障碍的困扰，希望上述文章可以帮助到大家，祝早日好孕。