预防子宫肌腺症应该做些什么呢？

　　如今许多女性朋友对自己的生活习惯和身体健康都不太重视，以为疾病离自己很远，但一旦患病后，就会想方设法及时治疗。不仅影响了自己的身体，而且还造成经济损失，子宫肌腺症就是其中的一种，其实疾病预防是好的，那么，预防子宫肌腺症应该做些什么呢？

 

　　一、尽量少流产、少刮宫，搞好计划生育。

 

　　二、经期要做好自身保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌改变。

 

　　三、妇女在经期过某种禁止性生活，可在一定程度上降低患子宫肌腺症的可能性。

 

　　四、饮食宜清淡，饮食应富含营养，纠正偏食及饮食反常，不宜常吃刺激性食物，海产品等。

 

　　五、随时调整情绪，保持乐观心态，使免疫系统不受影响。

 

　　六、注意天气变化，避免感冒或受凉。

 

　　七、经期不要进行剧烈运动。

 

　　八、如已患子宫肌腺症者，在经期前及经期期间一定要保持情绪稳定，不要过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高，就会破裂，形成急腹症。

 

　　上述就是为“预防子宫肌腺症应该做的事情？”搞好计划生育，做到经期一定禁食，饮食宜清淡，避免感冒等，都是对预防子宫腺肌症有好处的。但愿女性朋友们在日常生活中引起重视，多注意一点，远离子宫肌腺症，尽早得到良好的怀孕。