怀孕需要了解哪些常识?怀孕应该知道些什么?

　　怀孕是一种特殊的生理状态。虽然不是疾病，但对女性健康影响很大。怀孕期间有很多需要注意的地方。产前保健是怀孕的重要保证，包括孕期定期检查、营养和药物指导。这是对胎儿的责任，我们必须提前做好准备，同时计算预产期是什么时候。此外，旅行时要注意安全，了解自己的身体状况。下面是西安老医协生殖医院医生的详细解释。
　　1、我们应该注意按照基本程序进行产前检查。每个孕妇在怀孕前都要对怀孕有所了解，这样才能提前做好相应的准备和孕期常规产前检查。
　　2、妊娠前需要常规口服叶酸，而妊娠早期的主要目的是筛查胎儿的具体位置，排除宫外孕。
　　3、怀孕期间要注意腹痛和阴道出血的症状，这两个方面往往意味着可能会出现异常情况。
　　4、要注意孕期营养均衡，注意营养均衡，既不能暴饮暴食，也不能营养不良。
　　5、去除水肿。怀孕的时候，很多人都有浮肿的烦恼。首先，他们应该平躺，把脚放得太高。然后坐着的时候，也要稍微抬起脚；也可以选择卧床，一般选择左侧位置；然后，适当的运动是可以的，这样可以使静脉血液回流到心脏，有助于消除水肿。
　　6、保持体重增加，许多人认为孕妇体重增加，胎儿的营养也足够，但是怀孕期间体重增加约12.5千克。这是合理的体重，这种胎儿也在正常范围内。
　　7、很多人怀孕后会有斑点。黑色素和雌激素明显增加，孕妇脸颊、乳房、外阴等部位色素沉着，但产后消散的人可以选择孕妇可以使用的护肤品进行保养。这个不能去除，但是可以减少。
　　8、怀孕期间疲劳，身体疼痛不适，可在早晨10点晒太阳，进行光合作用，补钙。
　　总而言之，做到以上几点，就能在孕期尽可能地维持胎儿的健康。